В среду, 2 октября, в Физкультурно-оздоровительном комплексе города Кировское Надич Евгением – мастером спорта Донецкой Народной Республики, был проведен мастер-класс по тяжелой атлетике.
Основная целью мастер-класса– отработка и закрепление полученных спортивных навыков, подготовка организма к физическим нагрузкам, совершенствование спортивного мастерства.
В программу мастер – класса входили следующие упражнения:
– жим штанги двумя руками стоя от груди;
– рывок штанги двумя руками;
– толчок штанги двумя руками;
– рывок штанги одной рукой;
– толчок штанги одной рукой.
В мероприятии принимали участие 15 человек.
